Problemas de desempenho?

Por acaso você está enfrentando problemas de desempenho no trabalho e não sabe por quê?

Trabalhar assim como qualquer outra tarefa importante requer dedicação, empenho e foco, entretanto, atualmente estudos apontam que uma grande parcela da nossa sociedade vem enfrentando doenças psicológicas que se espalharam como epidemias e são capazes de influenciar o nosso rendimento.

O stress por exemplo, é causado por noites mal dormidas, má alimentação e principalmente pela falta de diálogo nas empresas, pois sabemos que atualmente a nossa rotina é cada vez mais puxada e nós precisamos fazer inúmeras tarefas simultaneamente.

Também podemos citar como fator determinante para a queda de desempenho no trabalho a denominada “ansiedade”.

Seja pelas metas estipuladas ou pelo receio de perder o emprego, as pessoas estão cada vez mais ansiosas para atingir os objetivos e “mostrar serviço” para seus líderes, e isso não é ruim desde que seja de forma saudável e planejada.

Mas afinal, como posso evitar o stress e ansiedade se não tenho tempo para fazer nada além de trabalhar e cuidar das minhas obrigações?

Uma excelente sugestão que nós podemos lhe dar é conhecer o universo da massoterapia e os seus benefícios.

A Quick massage por exemplo, é uma massagem que estimula a circulação sanguínea através dos estímulos feitos nos pontos sensíveis do nosso corpo, essa prática é considerada rápida e eficaz pois pode ser realizada em cerca de 15 minutos e seu resultado é realmente surpreendente.

Vale a pena conferir!!!

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